重庆家教、小学初中高中家教首选重庆书之香
17周年钜惠
  • 中学生学习了心理学的知识以后

  • 来源:重庆书之香 日期:2016-05-02
  • 中学生心理问题一直以来都家长和老师们所担心,因为心理健康对一个人的人生态度有很大的关系而中学就心理成熟时重要阶段,所以今天就为大家带来中学生心理健康常识

    一、 中学生应该学习一点心理知识

    1.心理学研究人的心理现象发生发展客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处,它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后,能按心理学规律去学习,学习成绩就会有较大提高。比如:学习了记忆的规律,就可以解决上课不专心,开小差问题;学习了思维规律,就可以解决记不住,记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意规律就可以使思维开阔更敏锐、更富有创造性,还可以调节考前情绪消除紧张轻松上考场。

    2.心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题,从而更深刻地认识自己,达到自我认识、自我发展、自我完善。比如,学习了有关性格的知识,就可以使自己对自身的性格有所了解,从而矫正自己性格中不良的一面,锻炼和完善自己人格;学习了情感的知识可以使自己学会调节情绪、升华情感方法;学习了青春期的心理问题可以了解青少年青春斯的心理变化规律,从而主动掌握自己的心理,安全顺利地度过青春发

    育期。

    3.学习了心理知识不但能提高自己还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时也学会了了解同学的心理,这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应态度,从而防止不必要矛盾,加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛,渗透到各行各业当中不论学生将来从事什么样的工作,现在学一些心理学的基础知识都有益的将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生现也为了将来,中学生应学习一点心理学。

    二、保持心理健康,学会做情绪的主人

    如果你问一位中学生“你健康吗”他也许会说:“我当然健康,瞧我壮得象头小牛犊,从没生过病。”可健康不应只指体格健壮与否,还应包括心理内的健康。严格地说只有体格健康还算不上健康,因为健康不只体格健壮与否,还包括心理健康与否联合国世界卫生组织提出过一个响亮口号:“健康一半心理健康!”并解释:健康不仅指一个人没有疾病,而且指一个人有良好身体和精神以及社会的适应状态。也就说,健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。现不少中学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么,怎样才算心理健康呢?心理健康的标准什么?生理健康指标较明确判定容易一些,而心理健康判定便较为困难因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。

    心理健康比较而言的,绝对的健康不存在的,人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间某一点上而且人的心理健康状态动态变化,而非静止不动 。人心理健康即可以从相对的比较健康变成健康,又可以从相对健康变得不那么健康,因此,心理健康与否反映某一段时间内的特定状态而不应认为固定 和永远如此的。另外,一个人偶尔出现的一些不健康行为和心理并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存的状态,而不能只看一时性 的偶尔现象,使断定心理不健康。心理标准一个发展、文化概念,会随着社会发展变化而发展变化也因不同的社会文化背景而有差异。

    中学生心理健康常识就为大家带来上面的这些内容了,如果同学们有什么其他的问题请及时向我们咨询,我们一定会尽自己最大的努力为大家解决。

    心理健康的标准,应包括以下几方面:

    ① 正确的人生态度。

    正确人生态度来源于正确的认识,正确世界观。抱有正确人生态度的人对周围的事物有较为清醒的认识和判断即有远大的理想,又有实事求的精神,因而 在社会变革时期能够跟上时代步伐头脑清楚,眼界开阔,

    立场坚定,即不保守,也不冒进……总之,正确的人生态度使他们分析问题,处理问题时比较客观、稳妥,与时代共同进步,心态始终保持健康水平。

    ② 满意的心境满意的心境健康心理的重要内容心理健康人对自己、对他人、对工作、对学习对生活都比较满意,没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识由于他们能一分为二地论人论事因而既能接受自己,又能悦纳他人。他有自知之明,对自己外貌、德才学识有正确的分析。他们别人的议论包围中既不会 被赞扬、歌颂冲昏头脑,又不会因批评、责备而烦恼,因为他们对自己心中有数,能从别人议论中吸取有益的东西。他们不自骄自傲也不自轻自贱。对自己有清 醒的认识不会淹没在别人的议论中无所适从,他们总处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观、全面的评价,不会忽冷忽热,不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准既不好高骛远也不急功近利因而心境总满意、愉快的。

    ③ 和谐人际关系乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这因为他们以同样的态度对待别人因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解彼此感情融洽协调一致,相互配合默契。人际关系和谐,心情当然就比较舒畅心理会处于健康状态中。

    ④良好的个性,统一人格良好的个性健康心理的重要标志无论什么情况下都应保持统一人格,做到自信而不狂妄热情而不轻浮坚韧而不固执,礼貌而 不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽,既有坚持到底的精神,又不顽固执拗,始终保持坚强意志,诚实、正直的作风谦虚、开朗的性格。

    ⑤适度情绪,充分理智人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力,有适度情绪,不过悲、过喜过忧过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪 不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪,而不低下猥琐泪丧悲观的情绪,更不会反复无常。

    三、注重心理辅导,促进学生的全面发展

    中学生正处于青春发育期,人生发展重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中会产生种种矛盾心理,因此,很需要心理辅导老师帮助他们顺利安全渡过青春发育期,并把这一时期转化为学习“最佳期”,人生“黄金时代”。

    要了解心理辅导什么首先要明确,心理辅导什么?心理辅导不思想政治教育心理教育不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导,但倘若只有教导或 只在说教,绝对不心理辅导了。心理辅导也不仅仅进行逻辑分析给予忠告与建议更不帮助当事人解决问题。心理辅导也不普通会见,不社交式谈 话,更不指责批评游说、嘲讽或恐吓;至于用同情态度、行为去安慰与开解等也都不心理辅导。多年来,学者专家纷纷为心理辅导作出定义。从狭义 看,心理辅导最简单的定义“帮助一个人自助”。若从广义看,心理辅导促进人的全面发展。具体来说心理辅导一个过程,这个过程中心理辅导老师职 责于通过心理辅导,给学生以一定帮助、指导促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化,能对自己的行为作出评价和选择解决学习和生活中出现的问 题从而更好地适应新环境,不断保持与增进身心健康,使人生有统合与丰富发展,迈向自我实现。

期末优秀学员经验交流会